Categoria: Blog
Com impacta a la teva salut dormir bé
Seguir les recomanacions mèdiques pel que fa al descans pot ser difícil. Si bé les […]
Segueix aquests 5 consells per cuidar la pell
Probablement ja saps que la pell és l'òrgan més extens del cos i per tant […]
Com incrementar el rendiment esportiu amb una millor qualitat de descans
La qualitat del descans és un dels principals problemes al que s'enfronten els esportistes quan […]
Vols descansar millor? Segueix aquests 4 consells
Per portar una vida més sana és indispensable tenir un bon descans. El son REM […]
4 hàbits per millorar el son aquest Nadal
És normal que en aquesta època els nostres patrons de son s'alterin. Les emocions i […]
Perill, àcars! Segueix aquests consells per protegir-te
Els àcars són una subclasse d'aràcnids bastant petits, alguns microscòpics (són 10 vegades més petits […]
Consells útils per a aquestes festes de Cap d'Any
Ha arribat el moment més esperat, les festes de Nadal són aquí. Per a moltes […]
Descobreix l'impacte de les al·lèrgies a la teva qualitat de son
Si patiu al·lèrgies, probablement més d'una vegada us heu preguntat de quina manera afecten el […]
5 coses que no sabies sobre dormir
Dormir és una funció vital que permet que el cos i el cervell es recuperin, […]
Per què és indispensable comptar amb un protector de matalàs impermeable? 10 raons
Un adult mitjà hauria de dormir entre 7 i 9 hores al dia per mantenir-se […]
Compraràs llençols nous? 3 característiques que has de tenir en compte
Els llençols que fas servir poden afectar la qualitat del teu son tant com el […]
3 consells perquè tinguis el millor descans de la teva vida
Dormir bé és important, però moltes persones no aconsegueixen una qualitat de descans que els […]
