Algunas afecciones de la piel como la dermatitis atópica pueden tener profundos efectos negativos en los patrones de sueño. Según la Federación Europea de Asociaciones de Pacientes con Alergia y Enfermedades Respiratorias (EFA), se estima que el 10% de los españoles padecen dermatitis atópica, siendo solo uno de otros malestares similares que afectan al sueño. Echemos un vistazo a cómo esta condición interrumpe nuestro ciclo de descanso.

¿Qué es la dermatitis atópica?

Se trata de un trastorno cutáneo que provoca sequedad y picor en la piel. A veces también se denomina eczema. En general, suele afectar tanto a niños pequeños como adultos. Las personas con este trastorno suelen tener manchas de piel seca incómodas e incluso dolorosas, que pueden irritarse más a la hora de acostarse. Esto puede provocar dificultades para dormir.

¿Cómo se ve afectado el sueño?

Se calcula que el 40% de las personas con trastornos cutáneos descubren que este padecimiento perturba el descanso de forma habitual. La necesidad persistente de rascarse la piel ya es incómodo para poder lograr un descanso adecuado lo que termina interfiriendo el sueño. Asimismo, se pueden generar heridas en la piel, lo que causa un impacto genuino en la calidad de vida.

Cuáles son las consecuencias de la privación del sueño

La falta de sueño derivada de la dermatitis atópica puede afectar a todos los aspectos de la vida. Para muchos, puede tener un efecto negativo en el rendimiento del día siguiente en el trabajo o en la escuela. Además, la privación prolongada del sueño también puede empezar a afectar a la salud mental. La regulación del estado de ánimo depende del descanso. Cuando una persona no descansa lo suficiente, no puede regular su estado de ánimo. Esto puede empezar a tener efectos negativos en las relaciones y otros aspectos de la vida.

Otra consecuencia de la privación de sueño es que la función inmunitaria va cuesta abajo. Una persona es más susceptible a infecciones y enfermedades cuando no descansa lo suficiente. Con el tiempo, esto puede empezar a afectar a la salud en general.

¿Qué se puede hacer?

Para las personas que sufren dermatitis atópica, es importante encontrar alivio para los problemas de sueño. Una solución puede ser utilizar sábanas hipoalergénicas. Este tipo de sábanas reducen los casos de irritación de la piel. La dermatitis atópica hace que la piel sea ultrasensible a los irritantes. Otra solución puede ser utilizar productos para la piel que alivien los síntomas justo antes de acostarse.

Éstas son sólo algunas de las formas en que la dermatitis atópica puede afectar al sueño. Si desea más información sobre las sábanas hipoalergénicas, conozca los productos de BSensible ahora mismo en nuestro sitio web.