Warum helfen Decken den Menschen, besser zu schlafen?

Schlafexperten zufolge haben einige Studien gezeigt, dass viele Menschen zum Schlafen eine Decke brauchen. Der Grund dafür ist, dass eine Decke hilft, mit den niedrigeren nächtlichen Temperaturen des Körpers umzugehen. Aber das ist noch nicht alles: Sie tragen auch dazu bei, den Serotonin- und Melatoninspiegel in unserem Gehirn zu erhöhen, was uns hilft, uns zu entspannen und einzuschlafen. Hier sind einige Gründe, warum unsere thermoregulierenden und atmungsaktiven Decken für die Verbesserung der Schlafqualität unerlässlich sind.

Psychologischer Komfort

Wusstest du, dass das Gewicht und die Wärme einer Decke ein Gefühl der Sicherheit und des Komforts vermitteln können, das oft als „Cocooning“-Effekt bezeichnet wird? Dieser psychologische Komfort kann dazu beitragen, Stress und Ängste abzubauen, was zu einem besseren Schlaf führt. Mit unserer BSensible-Decke fühlen sie sich wie umarmt mit einer angenehmen Weichheit, was das Gefühl von Sicherheit und Komfort verstärkt.

Temperaturregulierung

Dr. Michael Grandner, Direktor des Sleep and Health Research Program an der University of Arizona in Tucson, erklärt: „Eine Decke schafft ein ‚Mikroklima‘ um die Haut, das normalerweise wärmer ist als die Umgebung. Sie schließt die Wärme ein, die nachts aus dem Körper entweicht, und hält den Körper so warm. Aus diesem Grund sind thermoregulierende Decken wie unsere ein großartiger Verbündeter bei der Regulierung der Körpertemperatur zu jeder Jahreszeit.

Wer die letzten Sommertage genießen und sich gleichzeitig auf den Herbst vorbereiten möchte, braucht eine hochwertige Decke, die sowohl Gemütlichkeit als auch Anpassungsfähigkeit an schwankende Temperaturen bietet. Unsere weiche BSensible-Decke aus TENCEL™-Zellulose ist eine ausgezeichnete Wahl. Sie sorgt für eine optimale Schlaftemperatur und ist von Natur aus thermoregulierend und atmungsaktiv – ideal für intensive Sommerabende und kühlere Herbstnächte!