Què fer per prevenir o eliminar els insectes del llit?

març 1, 2022
A ningú no li agrada pensar en les xinxes. Però la realitat és que qualsevol […]
LLEGIR MÉS

Com impacta a la teva salut dormir bé

març 1, 2022
Seguir les recomanacions mèdiques pel que fa al descans pot ser difícil. Si bé les […]
LLEGIR MÉS

Segueix aquests 5 consells per cuidar la pell

gener 21, 2022
Probablement ja saps que la pell és l'òrgan més extens del cos i per tant […]
LLEGIR MÉS

Com incrementar el rendiment esportiu amb una millor qualitat de descans

gener 21, 2022
La qualitat del descans és un dels principals problemes al que s'enfronten els esportistes quan […]
LLEGIR MÉS

Vols descansar millor? Segueix aquests 4 consells

gener 21, 2022
Per portar una vida més sana és indispensable tenir un bon descans. El son REM […]
LLEGIR MÉS

4 hàbits per millorar el son aquest Nadal

desembre 13, 2021
És normal que en aquesta època els nostres patrons de son s'alterin. Les emocions i […]
LLEGIR MÉS

Perill, àcars! Segueix aquests consells per protegir-te

desembre 13, 2021
Els àcars són una subclasse d'aràcnids bastant petits, alguns microscòpics (són 10 vegades més petits […]
LLEGIR MÉS

Consells útils per a aquestes festes de Cap d'Any

desembre 13, 2021
Ha arribat el moment més esperat, les festes de Nadal són aquí. Per a moltes […]
LLEGIR MÉS

Descobreix l'impacte de les al·lèrgies a la teva qualitat de son

novembre 18, 2021
Si patiu al·lèrgies, probablement més d'una vegada us heu preguntat de quina manera afecten el […]
LLEGIR MÉS

5 coses que no sabies sobre dormir

novembre 18, 2021
Dormir és una funció vital que permet que el cos i el cervell es recuperin, […]
LLEGIR MÉS

Per què és indispensable comptar amb un protector de matalàs impermeable? 10 raons

novembre 18, 2021
Un adult mitjà hauria de dormir entre 7 i 9 hores al dia per mantenir-se […]
LLEGIR MÉS

Compraràs llençols nous? 3 característiques que has de tenir en compte

octubre 21, 2021
Els llençols que fas servir poden afectar la qualitat del teu son tant com el […]
LLEGIR MÉS
magnifiercross