S'agit-il de clinophilie ou simplement d'un amour sincère pour votre lit ?

Nous avons certainement tous entendu parler de curieuses « philies », mais saviez-vous qu'il existe une « philia » spécifique que vous vivez peut-être sans vous en rendre compte ? Il s'agit de la clinophilie, un terme qui décrit le fait de ne pas vouloir sortir du lit et de rester au lit le plus longtemps possible, sans pourtant avoir sommeil. C'est l'excuse idéale pour profiter du classique « juste cinq minutes de plus ». Mais qu'est-ce que la clinophilie ?

Les deux facettes de la clinophilie

En termes médicaux, la clinophilie désigne la tendance à rester en position allongée ou le syndrome du coucher, qui est parfois associé à des troubles mentaux. Elle peut être grave lorsqu'elle interfère avec la vie quotidienne. Elle diffère de l'hypersomnie, un besoin extrême de sommeil. Winston Churchill passait de longues heures au lit, et travaillait même depuis son lit. Il avait des habitudes de sommeil peu conventionnelles et écrivait, lisait et prenait souvent des décisions politiques dans son lit. Franz Kafka passait lui aussi de longues heures au lit, ressentant parfois une forte déconnexion avec le monde extérieur.

En dehors du domaine médical, cependant, la clinophilie est souvent utilisée de manière plus ludique. C'est le plaisir des couvertures chaudes et douillettes, le confort des draps frais et l'excuse parfaite pour un dimanche de farniente.

Êtes-vous clinophile ?

Vous avez l'impression que votre lit vous attire comme un aimant ? Vous rêvez de vous blottir sous les couvertures ? Si c'est le cas, vous êtes peut-être clinophile (dans le bon sens du terme). Mais voici l'essentiel : aimer son lit est sain, mais si cela commence à interférer avec vos responsabilités, vos relations ou vos activités quotidiennes, vous devez en tenir compte. Une conversation avec un proche ou un professionnel pourrait faire toute la différence.

Considérez votre lit comme un havre de paix, un espace pour vous détendre et vous ressourcer. Mais ne le laissez pas devenir une barrière entre vous et le monde. Après tout, la vie en dehors du lit est pleine d'aventures - et cela vaut vraiment la peine de se lever.