Pendant les nuits d’été, il est essentiel de pouvoir dormir confortablement et au frais. Cependant, pour de nombreuses personnes, la chaleur intense est l’ennemie d’une bonne nuit de sommeil. C’est pourquoi il est important d’avoir le meilleur linge de lit, qui conserve la fraicheur, ce qui est très bénéfique pour la santé. Un repos plus long et de meilleure qualité peut faire des merveilles pour la santé mentale, maintenir son  poids idéal et il peut même vous aider à paraître plus jeune, pour ne citer que quelques avantages. Découvrez comment notre gamme POLARIS peut vous aider cet été.

1) Amélioration de la qualité du sommeil

Selon les experts du sommeil, l’idéal est dormir dans une chambre dont la température se situe entre 15 et 20 degrés Celsius. Si les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur ou la sensation de chaleur vous empêchent de dormir, il est probable que vous ne bénéficiez pas des sept à huit heures de sommeil dont vous avez besoin. Cela peut nuire la qualité de votre sommeil et, en fin de compte votre santé. En revanche, le fait de s’allonger dans des draps frais peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à dormir plus profondément.

2. Diminuer l’insomnie

Pendant l’été, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie en raison des températures élevées. Cependant, une chose aussi simple que l’achat d’une taie d’oreiller POLARIS fraîche et imperméable peut améliorer beaucoup. En gardant votre tête au frais, ces taies d’oreiller vous permettent de dormir plus longtemps sans vous réveiller à cause des sueurs nocturnes ou des bouffées de chaleur. La taie d’oreiller fraîche et imperméable Polaris de BSensible est votre meilleure alliée contre la chaleur.

3. Maintient une température corporelle confortable

La température du corps fluctue au cours des différentes phases du sommeil. Les baisses de température favorisent la production de mélatonine, ce qui vous aide à vous endormir et à maintenir un sommeil profond. La surface POLARIS, imperméable et fraîche, permet d’ajuster et de réduire la température corporelle environ 1°C, ce qui améliore considérablement le confort. BSensible, grâce à la surface POLARIS imperméable et qui reste fraîche, aide à réguler la température du corps pour un confort maximal et un sommeil réparateur.

4. Améliore l’humeur, le niveau d’énergie et les fonctions cognitives.

Si vos draps sont en lin ou d’un autre matériau absorbant la chaleur, vous risquez de vous retourner dans votre lit, d’étirer les bras et les jambes, de beaucoup bouger etc. Bien entendu, il est impossible de dormir comme ça et le manque de sommeil affecte l’humeur, l’énergie et les fonctions cérébrales. Si vous passez tout l’été comme ça, votre santé mentale risque d’en souffrir considérablement. Rappelez-vous qu’il est important de se reposer et de dormir suffisamment pour éviter l’anxiété, les difficultés de concentration et l’irritabilité.

5. Aide à contrôler le poids

Lorsque la température du corps baisse pendant le sommeil, l’hormone de croissance humaine est produite, ce qui contribue à la cicatrisation des tendons et des muscles. La quantité de calories que notre corps brûle au repos dépend de la quantité de muscles que nous avons. Parallèlement, le taux de cortisol (une hormone également liée à la faim) dans notre corps diminue également, ce qui signifie que vous serez moins enclin à succomber aux fringales pendant la journée !

6. Aide à préserver une peau lisse et d’apparence jeune

Bien que d’autres aspects de votre mode de vie jouent également un rôle, une taie d’oreiller fraîche, imperméable et respirante peut certainement favoriser une apparence jeune. Comment cela est-il possible ? Parce qu’elle aide votre corps à se reposer pendant la nuit, notre taie d’oreiller donne à votre peau une chance de récupérer. Un sommeil réparateur favorise également la production et l’équilibre des hormones, ce qui contribue à prévenir les éruptions cutanées.

7. Une solution pratique

Bien que la climatisation puisse être utilisée pour contrôler la température d’une pièce, la laisser allumée toute la nuit peut être énergivore ce qui est nocif pour l’environnement et la santé. Investir dans des solutions alternatives, telles qu’un ensemble de linge de lit frais, imperméable et de qualité, peut vous permettre d’économiser beaucoup d’argent à long terme.

Dormir confortablement pendant les nuits d’été est possible, et c’est même très facile ! Notre surface POLARIS, imperméable et fraîche, est l’une des meilleures, au-dessus de la plupart des concurrents. En plus de toutes les qualités que nous avons déjà mentionnées, notre linge de lit est fabriqué à partir de matériaux naturels, durables, non toxiques, hypoallergéniques, imperméables et antibactériens. Investir dans une linge de lit qui reste frais peut rendre votre sommeil plus agréable, plus reposant et vous serez moins sujet aux sueurs nocturnes. Sans oublier que cela sera bénéfique pour votre santé mentale et physique (et même pour votre porte-monnaie). Vous vous réveillerez le matin plein d’énergie !