En las noches de verano, poder dormir cómodo y fresco es fundamental. Sin embargo, para muchos el calor intenso es enemigo del buen descanso. Por eso, contar con la mejor ropa de cama de superficie fría es importante y muy beneficioso para la salud. Descansar más y mejor puede hacer maravillas por la salud mental, el peso corporal e incluso puede ayudar a lucir más joven, por mencionar solo algunas ventajas. Siga leyendo para descubrir cómo nuestra línea POLARIS puede ayudarle este verano.

1. Mejora la calidad del sueño

Según los expertos en sueño, lo ideal es dormir en una habitación a una temperatura de entre 15 y 20 grados centígrados. Si los sudores nocturnos, los sofocos o la sensación de sobrecalentamiento le mantienen despierto por la noche, lo más probable es que no esté durmiendo las siete u ocho horas que necesita. Esto puede afectar su calidad de sueño y, en última instancia, su salud de varias maneras. Por el contrario, recostarse sobre una superficie fría puede ayudar conciliar el sueño más rápido y a dormir más profundamente.

2. Disminuye el insomnio

Durante el verano muchas personas experimentan insomnio debido a las altas temperaturas. Sin embargo, algo tan simple como conseguir una funda de almohada fría e impermeable POLARIS puede hacer una gran diferencia. Al mantener la cabeza fresca, estas fundas permiten dormir durante más tiempo sin despertarse a causa de sudores nocturnos o sofocos. La funda de almohada fría e impermeable Polaris de BSensible es su mejor aliada contra el calor.

3. Mantiene una temperatura corporal agradable

La temperatura corporal fluctúa durante las distintas fases del sueño. Los descensos de temperatura favorecen la producción de melatonina, lo que, a su vez, ayuda a conciliar y mantener un sueño profundo. Disponer de una superficie impermeable y fría POLARIS ayuda a ajustar y reducir la temperatura corporal en torno a 1 °C, consiguiendo una mejora significativa del confort. La superficie impermeable y fría POLARIS de BSensible ayuda a regular la temperatura corporal para conseguir el mayor bienestar y un sueño reparador.

4. Mejora el estado de ánimo, los niveles de energía y la función cognitiva

Si su ropa de cama está hecha de lino u otro material que absorbe el calor, lo más probable es que acabe dando vueltas en la cama, extendiendo una pierna, recogiéndola, extendiendo los brazos, etc. Por supuesto, así es imposible dormir, y la falta de sueño afecta su estado de ánimo, energía y función cerebral. Si pasa todo el verano así, lo más probable es que su salud mental se vea muy afectada. Recuerde que es importante descansar bien y dormir lo suficiente para evitar la ansiedad, la dificultad para concentrarse y la irritabilidad.

5. Ayuda a controlar el peso

Al bajar la temperatura de nuestro cuerpo durante el sueño, se produce la hormona del crecimiento humano que contribuye a la curación de tendones y músculos. La cantidad de calorías que quema nuestro cuerpo en reposo depende de la cantidad de músculo que tengamos. Al mismo tiempo, los niveles de cortisol (hormona relacionada también con el hambre) en nuestro cuerpo también disminuyen, lo que implica que se verá menos propenso a sucumbir a los antojos de comida durante el día, ¡voilà!

6. Ayuda a preservar la piel tersa y con aspecto joven

Aunque otros aspectos de su estilo de vida también influyen, una funda de almohada fría, impermeable y transpirable puede sin duda favorecer un aspecto juvenil. ¿Cómo? Básicamente, porque ayuda a su cuerpo a descansar durante la noche, dando a la piel la oportunidad de recuperarse. Dormir mejor también promueve la producción y el equilibrio hormonal, lo que ayuda a prevenir erupciones cutáneas.

7. Ofrece una solución conveniente

Aunque el aire acondicionado puede utilizarse para controlar la temperatura ambiente, dejarlo encendido durante la noche puede suponer un elevado gasto energético y además es perjudicial para el medio ambiente y la salud. Invertir en soluciones alternativas, como un juego de ropa de cama frío e impermeable de calidad, puede ahorrarle mucho dinero a largo plazo.

Dormir cómodamente durante las noches de verano es posible, ¡y de hecho es muy fácil! Nuestra superficie impermeable y fría POLARIS es una de las mejores, por encima de la mayoría de la competencia. Además de todas las cualidades que ya mencionamos, también están fabricadas con materiales naturales, son sostenibles, no tóxicas, hipoalergénicas, impermeables y antibacterianas. Invertir en la mejor ropa de cama de superficie fría puede hacer que su sueño sea más placentero, tranquilo y libre de sudores nocturnos. Por no hablar de que puede beneficiar a su salud mental y física (y hasta a su bolsillo). Despertará por la mañana recargado y renovado.