Según la Fundación del Sueño, un adulto promedio debería dormir entre siete y nueve horas por noche aunque lo cierto es que muchas veces es difícil lograr un buen descanso. Entonces, ¿qué se puede hacer para dormir mejor? Una respuesta sencilla de aplicar es proteger el entorno de descanso. Cuando proteges tu espacio para dormir, también aumentas tu capacidad para descansar bien. Desde utilizar una funda impermeable de colchón hasta prestar atención a la higiene adecuada, aquí te ofrecemos 4 claves para proteger tu cama.

Invierte en una funda impermeable de colchón

Si quieres conservar tu colchón durante años, una funda o protector de colchón acolchado impermeable garantizan justamente eso. Según una encuesta, el 59,5% afirmaron utilizar este producto. El hecho es que son muy útiles para proteger la superficie de la transpiración y derrames, pero también ayudar a conservar la garantía del colchón. Es decir, no solo preserva la integridad de tu colchón, también generan un entorno saludable para el descanso.

Lava regularmente tu ropa de cama

Ten especial cuidado con este punto. Lava todas sus fundas de almohada, sábanas, colchas y fundas nórdicas con el agua más caliente posible. Mantener la ropa de cama correctamente desinfectada puede garantizar que permanezca libre de contaminantes y bichos. En el caso de artículos más voluminosos como fundas nórdicas y edredones, tal vez lo mejor sea llevarlos a limpiadores profesionales para garantizar los mejores resultados.

Inspecciona en busca de plagas

Sin duda, las chinches se han convertido en una preocupación. Para evitar esta plaga, es conveniente realizar inspecciones periódicas en el somier, el colchón y las fundas. Las chinches son insectos diminutos que salen por la noche y a menudo muestran su presencia en picaduras que verás por la mañana. Sin embargo, si te fijas bien, es posible que veas pequeñas chinches marrones anidando en determinadas zonas. Suelen dejar manchas de sangre, pequeños excrementos marrones y carcasas desechadas de larvas a punto de eclosionar.

Crea una zona separada para que duerman tus mascotas

Si eres un orgulloso padre de mascota, seguro alguna vez tu perro o gato ha subido a la cama. Aunque a veces sea divertido acurrucarse en el sofá con ellos, lo más conveniente es mantenerlos alejados de tu zona de dormir. Los pelos, caspa y otros residuos que producen las mascotas pueden dañar tu ropa de cama y generar alergias. Además, aunque tus animales estén siempre limpios, producen un aroma natural que puede impregnarse en sábanas, mantas, etc.

Como puedes ver, hay muchas formas de proteger tu cama y mejorar tu descanso. Si quieres empezar por lo más sencillo, consigue camas separadas para tus mascotas, lava fundas, sábanas y nórdicos con regularidad e invierte en una buena funda impermeable de colchón. Para obtener más información sobre la mejor ropa de cama impermeable, ponte en contacto con BSensible hoy mismo.