4 increíbles prácticas de sueño y cama en todo el mundo

Aunque todo el mundo duerme, independientemente del insomnio o de la energía que le queda tras cinco tazas de capuchino, la forma en que la gente lo experimenta varía mucho de una cultura a otra. Cada lugar tiene tradiciones determinadas por sus necesidades y valores culturales. Estas son algunas prácticas curiosas de cama de todo el mundo.

1. La tradición del futón

Dormir en un futón ha sido una tradición durante siglos en Japón. Este delgado colchón se coloca directamente en el suelo, normalmente sobre tatamis, y se enrolla cada mañana para liberar espacio. Este enfoque minimalista del sueño enfatiza la simplicidad y la eficiencia del espacio. 

2. La división del edredón 

En muchos países escandinavos, las parejas suelen dormir con edredones separados en la misma cama para que ambos descansen cómodamente sin pelearse por las mantas. Cada persona puede controlar su entorno a la hora de dormir, como la temperatura y el grosor de la manta, lo que mejora el sueño. 

3. La charpai

Hecha de madera y fibras naturales, la charpai es una cama ligera de tejido tradicional utilizada en la India. Su diseño transpirable es perfecto para climas cálidos, ya que permite la circulación del aire para mantener el cuerpo fresco. Para muchos, dormir bajo las estrellas en una charpai durante las calurosas noches de verano es una gran experiencia. 

4. La tradición de la siesta

Si vives o has visitado países como España o Grecia, probablemente estés familiarizado con el término “siesta”. Esta siesta es una tradición muy apreciada. Este descanso en mitad del día ayuda a la gente a reponer fuerzas y a seguir siendo productiva por la tarde, cuando las temperaturas son más frescas.

Estas diversas prácticas del sueño y la cama ponen de manifiesto que, aunque todos dormimos, cada región y cultura lo hace de forma diferente. Explorar estas costumbres puede inspirarnos para replantearnos nuestros hábitos de sueño y adoptar nuevas formas de descansar.