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Die 8 faszinierendsten und kuriosesten Fakten über den Schlaf
Als einer der führenden Bettwarenhersteller in Europa haben wir durch unsere ständige Forschung zur Verbesserung unserer Produkte auch Zugang zu einer endlosen Liste von Fakten über den Schlaf. Heute haben wir beschlossen, einige der kuriosesten mit dir zu teilen.
1. Der längste Mensch, der mit 11 Tagen je wach geblieben ist
Im Jahr 1964 blieb der 17-jährige Randy Gardner im Rahmen eines wissenschaftlichen Projekts 11 Tage und 24 Minuten lang wach. Damit brach er den bisherigen Rekord von 260 Stunden, der von Rom Rounds gehalten wurde.
2. Der Mond beeinflusst unseren Schlaf
In den Tagen vor einem Vollmond neigen die Menschen dazu, später ins Bett zu gehen und weniger zu schlafen. Obwohl die Gründe dafür unklar sind, gibt es einen Zusammenhang zwischen unserem Schlafverhalten und dem Mond.
3. Schlafwandeln könnte genetisch bedingt sein
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Schlafwandeln bei Männern und Kindern häufiger vorkommt, und es scheint eine genetische Komponente zu haben. Wenn also deine Eltern im Schlaf reden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du es auch tust.
4. Schlafwandeln betrifft 6,9 % der Bevölkerung
Sind Sie schon einmal im Garten Ihres Nachbarn oder mit einem Sandwich aufgewacht, an dessen Zubereitung Sie sich nicht erinnern können? Dann schlafwandelst du wahrscheinlich. Dies ist jedoch relativ selten und betrifft hauptsächlich Kinder.
5. Du verbrennst jede Nacht etwa 400 Kalorien
Im Durchschnitt verbrennt ein Mensch pro Stunde Schlaf etwa 50 Kalorien. Wenn du also das nächste Mal auf die Schlummertaste drückst, denke daran, dass du Kalorien verbrennst.
6. Etwa 20 % der Menschen schlafen mit offenen Augen.
Dieser Zustand wird als nächtlicher Lagophthalmos bezeichnet. Dieses oft unbemerkte Phänomen bereitet in der Regel keine großen Sorgen, kann aber zu trockenen Augen oder anderen Problemen führen.
7. Viele Menschen erleben Halluzinationen vor oder nach dem Schlaf
Etwa 70 % der Menschen erleben hypnopompische (beim Aufwachen) oder hypnagogische (vor dem Einschlafen) Halluzinationen, bei denen sie Dinge sehen oder hören, die nicht wirklich da sind.
8. Niemand schläft die Nacht durch
Mehrmaliges Aufwachen in der Nacht ist Teil des natürlichen Schlafzyklus. Dieses zufällige Aufwachen um 3 Uhr morgens ist völlig normal.
Wir hoffen, dass diese faszinierenden Fakten Licht in die Geheimnisse des Schlafs gebracht haben. Träume süß!