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Genetik und Schlaf: Deine DNA kann beeinflussen, wie du schläfst

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Wir alle kennen jemanden, der in Sekundenschnelle einschläft, und jemanden, der sich stundenlang hin und […]
Der Klimawandel und seine Auswirkungen auf unseren Schlaf

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Die globale Erwärmung beeinträchtigt etwas, das für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung […]
Wachst du ständig um 3 Uhr morgens auf? Das ist wahrscheinlich der Grund

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Mitten in der Nacht aufzuwachen ist eine häufige Erfahrung. 30 % der Erwachsenen leiden regelmäßig […]
Diese berühmten Menschen praktizierten polyphasischen Schlaf, aber was genau ist das?

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BSensible POLARIS: Eine natürliche Lösung für besseren Schlaf

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Träume sind faszinierend. Sie lassen uns oft noch lange nach dem Aufwachen mit bleibenden Gefühlen […]
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Wahrscheinlich haben wir alle schon einmal von einigen schrulligen „Philien“ gehört - diesen Begriffen, die […]
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Lüften: Verrückter Trend oder Schlaf-Hack?

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