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Faites travailler vos draps en votre faveur : comment améliorer le sommeil.
Tout le monde voudrait des draps pour mieux dormir, en particulier les jeunes parents. Nous estimons important que la mère comme le nouveau-né dorment dans des draps de haute qualité. Les draps pour peau sensible, les draps imperméables et les draps hypoallergéniques peuvent avoir une immense influence sur le sommeil des nouveau-nés et des jeunes enfants. Les nouveaux-nés dorment entre 14 et 17 heures par jour et les enfants en âge scolaire doivent dormir 10 à 11 heures d’après les experts. Le confort du lit et la qualité des draps peuvent faire la différence.
Comment choisir les meilleurs draps ?
Personne ne dort de la même façon, mais il existe quelques règles pour trouver des draps où mieux dormir. Nous conseillons des draps légers et respirables qui soient durables et vieillissent bien.
En règle générale, plus le nombre de fils est important, plus le drap est souple et mieux il vieillira. Le nombre de fils représente, en gros, la quantité de fils tissée à l’horizontale (trame) et à la verticale (chaîne) dans un pouce carré de tissu. Pour augmenter le nombre de fils, on peut en tisser davantage dans la trame.
Les personnes en quête de draps très légers achèteront de préférence un drap de 400 fils, à la fois souple et léger. Un drap 800 fils sera encore plus doux, mais également plus dense (davantage de fils dans le même espace). Les draps en lin et coton sont généralement les plus respirables.
Quand faut-il chercher des draps hypoallergéniques ?
Si vous constatez chez vous de mauvaises odeurs ou des réactions allergiques, la chambre en est peut-être coupable ? Dans certains cas, votre sommeil peut s’en trouver perturbé ?
Quand on cherche des draps pour mieux dormir, s’intéresser aux hypoallergéniques est important. 20 millions d’Américains sont allergiques à la poussière… Et les acariens sont partout, y compris dans les maisons les plus propres. Certes, laver régulièrement le linge de lit peut aider à les éviter, mais les draps hypoallergéniques font beaucoup mieux. Leur tissu est conçu pour résister aux allergènes, mais également aux lavages fréquents (à chaud). Et les taies d’oreiller ou les oreillers hypoallergéniques évitent que les acariens de la poussière y adhérent, grâce à un tissu qui leur fait barrière.
Pour le nouveau-né, utiliser d’emblée des draps hypoallergéniques est une protection. Choisir les fibres naturelles, comme la laine, le coton ou le lin, la soie et le bambou, est la meilleure façon de prendre soin des peaux sensibles, mais il faut aussi laver le linge de lit avec un détergent sans parfum ni colorants.
Comment réduire les allergènes à la maison ?
Vous voulez une atmosphère propre et confortable pour votre enfants et pour vous-même, n’est-ce pas ? Savoir de quoi est fait le matelas et connaître le type de draps, d’édredons, d’oreillers et de taies est un grand avantage, surtout lorsqu’on souffre d’allergie aux acariens ou qu’on a la peau sensible.
Il existe toutefois une autre façon de le prévenir. Utilisez un déshumidificateur et remplacez persiennes ou tentures par des rideaux plus légers que vous époussetterez et laverez régulièrement. Aspirer fréquemment peut également contribuer à débarrasser le foyer des allergènes. Restreindre les zones où évoluent les animaux domestiques est aussi une bonne chose : un chien ne devrait peut-être pas avoir accès à la chambre à coucher. Les animaux de compagnie vont et viennent partout, surtout à l’extérieur, et ils peuvent ramener des allergènes dans leur poil et sous les pattes.
Trouver pour toute la famille des draps parfaits qui l’aideront à dormir, bien et sainement, c’est possible. Suivez ces conseils, achetez-les dès aujourd’hui et vous commencerez à mieux dormir !