Blog
Genética y sueño: tu ADN podría afectar tu manera de dormir
junio 4, 2025
Todos conocemos a alguien que se queda dormido en segundos y a otro que da […]
Lee mas
Dormir como una estrella: hábitos curiosos de los famosos
junio 4, 2025
Dormir bien es fundamental, pero cada persona tiene sus propios rituales antes de acostarse y […]
Lee mas
El cambio climático y su impacto en nuestro sueño
junio 4, 2025
El calentamiento global está afectando a algo vital para nuestra salud y bienestar: el sueño. […]
Lee mas
Día de la Madre: 8 ideas de regalos perfectos para mamá
abril 30, 2025
El Día de la Madre es la ocasión ideal para consentir a esas mujeres maravillosas […]
Lee mas
¿Te despiertas a las 3 a. m.? Probablemente esta sea la razón
abril 23, 2025
Despertarse en medio de la noche es una experiencia común, y se estima que el […]
Lee mas
Estos famosos practicaban el sueño polifásico, ¿pero qué es exactamente?
abril 23, 2025
¿Sabías que Leonardo da Vinci, Nikola Tesla y Cristiano Ronaldo tienen algo en común? Todos […]
Lee mas
BSensible POLARIS: Una solución natural para un mejor sueño
abril 23, 2025
¡Existe una nueva forma de experimentar noches de descanso! Las innovadoras sábanas bajeras ajustables y […]
Lee mas
Cómo entrenarse para recordar los sueños: 5 consejos clave
marzo 26, 2025
Los sueños son fascinantes, pero a menudo se nos escapan al despertar. Sin embargo, no […]
Lee mas
¿Con qué frecuencia debes cambiar las sábanas?
marzo 26, 2025
Todos sabemos que mantener nuestras camas limpias es esencial, pero ¿con qué frecuencia deberíamos realmente […]
Lee mas
La evolución del sueño: cómo cambia según la edad
marzo 26, 2025
El sueño es fundamental para la salud humana. ¿Pero sabías que la cantidad que necesitamos […]
Lee mas
4 colores que están de moda esta primavera
febrero 26, 2025
Las estaciones cambian y, para muchos, esto significa la oportunidad de renovar la paleta de […]
Lee mas
Kiwi: ¿El remedio para un mejor sueño o solo un mito?
febrero 26, 2025
Todos deseamos ese sueño profundo y rejuvenecedor que nos deja sintiéndonos renovados. Pero, ¿y si […]
Lee mas